危機感募る

ヤヴァイヤヴァイ。１０月に駅伝が終わってからたまにサッカーしたぐらいでほぼ運動機会０。先日自転車で坂を上っただけで足がもう疲れとるんですよ。これじゃ高校入って部活なんかマトモに出来んｗそれとも皆同じようなもんなんだろうか（笑）いずれにせよ筋トレを昨日から始めましたｗｗ軽くスクワットしただけでもう筋肉痛が（汗　筋肉痛が出たら痛みが引くまではトレーニングしても逆効果なんですねぇ〜。今日は休養です。いつもこれで休養が永久に続いて終わっちゃうんだよなぁ〜（ダメ人間乙